Atemtechniken der Yogis: Bewusstseinserweiterung und Lebensverlangerung

Korper, Geist & Seele, Spiritualitat, Allgemeines Selbsthilfe, spirituell

Korper, Geist & Seele, Spiritualitat, Allgemeines

Wissenschaftlicher Aufsatz aus dem Jahr 2010 im Fachbereich Ratgeber – Spiritualitat, , Sprache: Deutsch, Abstract: Immer wieder ist die Menschheit uberrascht von den Leistungen der indischen Yogis, die vor allem auf der zielgerichteten Steuerung der Atemstrome im Korper basieren. Die westliche Welt, in ihrer Rast-losigkeit materielle Dinge zu schaffen, hat den Zugang zu einer yo-gischen Atmung schon lange verloren.

Der Autor ubte selbst derar-tige Atemtechniken bei einem indischen Jain-Yogi und kennt ihre Wirkungen. Nutzen Sie dieses preiswerte Wissen! Vorwort Atemluft und Luftarten im Korper Wie Prana im Korper wirkt Die Lebenszeit verandert sich mit Pranayama Die prinzipielle Ubungsweise von Pranayama Welche Bedeutung die Nasenoffnungen haben Die Yoga-Atmung Eine Beispielrechnung fur eine geregelte Atemreduzierung Eine kurze Zusammenfassung Harmonie und Atmung Die Schlangenkraft und ihr eigentlicher Zweck Die Nadis Eine praktische Atemubung fur Anfanger